WYKŁADY I PRELEKCJE

Oferta

WYKŁADY

I PRELEKCJE

O ODDECHU I ZIMNIE...

Tworzysz wydarzenie związane z dobrostanem człowieka? Interesuje Cię temat holistycznego podejścia do zdrowia? Organizujesz firmową konferencję, na której chcesz zainspirować i wyedukować liderów i partnerów biznesowych? Świetnym pomysłem będzie wykład, prelekcja, power speach dotyczący narzędzi do skutecznej pracy ze stresem, wypaleniem zawodowym, zdrowiem psychicznym i fizycznym. Mogę zainspirować Ciebie i Twoją orgnizację, lub uczestników Twojego wydarzenia do pracy nad świadomym oddechem lub zainsteresowanie się tematem pracy z zimnem.

https://igorjankowski.com/wp-content/uploads/2024/09/bilingual.jpg
WYKŁADY I PRELEKCJE
DLACZEGO WARTO?

Twoje wydarzenie może zostać wzbogacone o wykład, prezentację lub formę warsztatów z zakresu metod wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.

Warto pamiętać, że wydajny biznes to zrównoważone podejście do radzenia sobie ze stresem. Dbając o jakość samopoczucia fizycznego i psychicznego wzbogacamy organizację o nowe narzędzia  optymalizujemy wydajność pracy liderów i pracowników.

Każdy biznes czerpie korzyści z pracy na najwyższych obrotach i z największą wydajnością. Odnosi się to do wszystkich branż. Ale jak wydobyć taki materiał i zmaksymalizować zyski?Pomogę Ci wydobyć to, co najlepsze z osób, które z Tobą pracują, a wykład lub prelekcja to fantastyczny start i wprowadzenie tematu wellbeing do organizacji.

A może interesuje Cię nagranie podcastu, wywiadu lub prelekcji w formie wideo? Napisz i podziel się swoim pomysłem.

WYKŁADY I PRELEKCJE
WYBRANE WYSTĄPIENIA

TEDx Tymienieckiego Street
Utopijny dobrostan

Finał 32 Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Uniejowie
Jak świadomie oddychać, żeby być zdrowym

Bilingual Future Forum
Power Speach: Świadomy oddech – fundament prawidłowego rozwoju dziecka i wsparcie w sytuacjach stresowych.

Toruński Festiwal Nauki i Sztuki
Oddech – klucz do autonomicznego układu nerwowego – teoria i praktyka

https://igorjankowski.com/wp-content/uploads/2024/09/0Y5A8676-scaled.jpg

TEDX

Zobacz nasze wystąpienie na TedX Tymienieckiego Street

A MOŻE

VOUCHER?

Spraw Twojej bliskiej osobie świetny prezent. Oferuję vouchery/zaproszenia na nasze warsztaty, wyjazdy, retreaty czy indywidualne sesje, o których tutaj czytasz.

PYTANIA

I ODPOWIEDZI

CZY ĆWICZENIA ODDECHOWE RZECZYWIŚCIE POMAGAJĄ?

Ćwiczenia oddechowe są dobrym sposobem na relaks, redukcję napięcia i złagodzenie stresu. Dzieje się tak, ponieważ gdy oddychasz głęboko, wysyłasz wiadomość do mózgu, aby się uspokoił i zrelaksował. Mózg wysyła tę wiadomość do twojego ciała. To także fantastyczne wsparcie w trakcie leczenia i profilaktyka zdrowia. Przejrzyj moje podstrony dotyczące objawów i sprawdź czy praktyka oddechowa może Ci pomóc.

KTO NIE POWINIEN PRAKTYKOWAĆ ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH?

Ponieważ ćwiczenia oddechowe mogą powodować zwężanie lub rozszerzanie naczyń krwionośnych, niektóre praktyki są niewskazane dla osób, które przeszły udar lub mają problemy sercowo-naczyniowe. Wskazane jest zachowanie ostrożności i wykonywanie wyłącznie ćwiczeń oddechowych oferowanych przez certyfikowanych instruktorów, pod okiem i za zgodą lekarzy. Jeśli masz wątpliwości napisz do mnie. Podstawą do naszej współpracy będzie wywiad, dzięki któremu poznam obecny stan zdrowia i cele, które chcesz osiągnąć poprzez praktykę oddechową czy pracę z zimnem.

GDZIE ODBYWAJĄ SIĘ WARSZTATY DLA PAR?

Zapraszam Was do naszego przytulnego miejsca – do Przystanku Czekaj, w małej wsi pod Uniejowem w województwie łódzkim. Mamy tu drewniany domek z kominkiem pod lasem, dużo intymności. Po warsztatach możecie zostać w tym miejscu we dwoje i cieszyć się bliskością natury. Jeśli chcielibyście by warsztaty odbyły się w innym miejscu – dajcie znać – jestem otwarty na Wasze pomysły.

NAPISZ

DO MNIE

https://igorjankowski.com/wp-content/uploads/2024/09/home-kontakt.png
https://igorjankowski.com/wp-content/uploads/2024/06/017-79740271.jpeg